2022年 06月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
51.2 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 30日:
|
1673 kcal
|
脂質: 57.82g | たんぱく質: 81.25g | 炭水化物: 206.84g.
朝食: Домик в деревне Молоко 3,5%, Сливочное Масло, Гречка Отварная, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Hochland Плавленый Сыр Сливочныйnin, Нижегородский Хлеб Паляница Украинская. 昼食: Тушеная Говядина с Картофелем и Овощами в Томатном Соусе Основе. 夕食: Роллы Филадельфия, Ролл Калифорния, Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Сыр Гауда, Куриная Грудка, Брокколи. 軽食/その他: Зеленая Линия Отруби Хрустящие Овсяные, Ягодный Край Кисель Клюквенный. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|