2014年 08月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.7 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 08月 23日:
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2249 kcal
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脂質: 71.66g | たんぱく質: 75.12g | 炭水化物: 372.54g.
朝食: Cinnamon, Fennel Seed, Bananas, Blueberries, Kelp Seaweed, Dried Pumpkin and Squash Seed Kernels, Water, Bob's Red Mill Old Country Style Muesli, Kallo Nutritional Yeast Flakes, Red Mill Rolled Oats, Nutrex Hawaii Spirulina Pacifica, BillsGingerJuice 1oz Raw Ginger Juice organic, Bill, The Ginger People Crystallized Ginger, Lemon Juice, Yerba Prima Psyllium Husks Powder. 昼食: Watermelon, Garlic, Fresh Pork Sausage, Cooked Pearl Onions, Green String Beans, Red Potatoes (Flesh and Skin), Coriander Seed, Turmeric (Ground), Dynasty Sesame Seed Oil, Zucchini, Yellow Summer Squash, Red or Cayenne Pepper, Nakano Original Seasoned Rice Vinegar. 夕食: Krave Black Cherry BBQ Pork Jerky, Turmeric (Ground), Lemon Juice, BillsGingerJuice 1oz Raw Ginger Juice organic, Bill. 軽食/その他: Double Rainbow Sorbet, Coconut, Blackberries. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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