2022年 06月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 30日:
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1468 kcal
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脂質: 62.33g | たんぱく質: 92.13g | 炭水化物: 125.60g.
朝食: Викинг Протеин, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%. 昼食: Дядя Ваня Зелёный Горошек, Bombbar Печенье Неглазированное "Фисташка", Самокат Винегрет. 夕食: Bombbar Протеиновый Батончик Арахисовая Паста, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Lucky Days Мини Рулеты Вареная Сгущенка. 軽食/その他: Красный Октябрь Конфеты "Третьяковская Галерея", Красная Цена Сыр Голландский 45%. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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