2014年 08月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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144.4 kg
これまでの減量分: 18.9 kg.
残り: 42.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 08月 23日:
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2790 kcal
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脂質: 146.73g | たんぱく質: 185.10g | 炭水化物: 209.57g.
朝食: Malt-O-Meal Frosted Mini Spooners Whole Grain Wheat Cereal, 2% Fat Milk, Coffee (Brewed From Grounds), Tap Water. 昼食: Kroger Catfish Tenders, Kroger Crunchy Jumbo Butterfly Shrimp, Country Pride Chicken Breast Tenderloins, Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), Coffee (Brewed From Grounds), Tap Water. 夕食: Pizza Hut 14" Large Meat Lover's Stuffed Crust Pizza, Tap Water, Coffee (Brewed From Grounds). もっと...
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週に1.9 kg増量中
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