2022年 06月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 30日:
|
3655 kcal
|
脂質: 183.63g | たんぱく質: 130.60g | 炭水化物: 387.05g.
朝食: Ideas Сок Ананас-Апельсин-Гранат, Молочный Знак Сырок Творожный Глазированный с Ванилью, Гречка Отварная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. 昼食: Ideas Сок Ананас-Апельсин-Гранат, Говядина, Помидоры. 夕食: Ideas Сок Ананас-Апельсин-Гранат, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная. 軽食/その他: Перекресток Апельсины, Банан, Молочный Знак Сырок Творожный Глазированный с Ванилью, Банан, Ideas Сок Ананас-Апельсин-Гранат, Летний День Молоко 3,2%. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|