2022年 06月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.5 kg
これまでの減量分: 15.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 30日:
|
1178 kcal
|
脂質: 65.33g | たんぱく質: 65.57g | 炭水化物: 82.13g.
朝食: Талицкий Молочный Завод Сырок Творожный, Летний День Молоко 3,2%, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Сургутский Хлебозавод Хлеб Боярский. 昼食: Салатов Морковь по Корейски, Русское Море Горбуша Запеченная . 夕食: Сырный Суп, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Нежный Сыр . 軽食/その他: Coffee Machine Американо с Молоком. もっと...
|
週に1.2 kg増量中
|