2022年 06月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.8 kg
これまでの減量分: 25.1 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 30日:
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1784 kcal
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脂質: 100.03g | たんぱく質: 136.62g | 炭水化物: 75.79g.
朝食: Beemster Mild, Gutfried Geflügel-Fleischwurst, Gurke (mit Schale), Edeka Eiweißbrot, Cappuccino, Espresso. 昼食: Jägerschnitzel, Pommes Frites. 夕食: Maredo Rumpsteak (250g), Rote Paprika, Radieschen, Rettich, Eisbergsalat, Lauch, Champignons, Möhren. 軽食/その他: Katja Hanfbrot, Ritter Sport Schokowürfel. もっと...
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体重に変化ありません
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