2022年 06月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60 kg
これまでの減量分: 15 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 30日:
|
1835 kcal
|
脂質: 70.01g | たんぱく質: 155.94g | 炭水化物: 153.68g.
朝食: Творожная запеканка с изюмом, Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Малина. 昼食: Сыр, Глобус Куриная Котлета, Капуста, Grow Food Йогуртовый Соус. 夕食: Курага, Натуральное Хозяйство Карпачо из Куриного Филе Сырокопченое, Show Time Попкорн Карамель, Пит-Продукт Рулет Куриный Вареный. 軽食/その他: Snaq Fabriq Pancake Caramel, Binasport Изолят. もっと...
|
週に0.0 kg増量中
|