2022年 06月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 29日:
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721 kcal
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脂質: 20.53g | たんぱく質: 51.94g | 炭水化物: 84.42g.
朝食: Pão Integral, Omelete ou Ovos Mexidos, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Mamão, Omelete ou Ovos Mexidos, Café com Açúcar. 夕食: Café com Açúcar, Filé de Frango Grelhado. 軽食/その他: Peras. もっと...
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体重に変化ありません
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