2022年 06月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.1 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 30日:
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1186 kcal
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脂質: 25.14g | たんぱく質: 58.74g | 炭水化物: 175.13g.
朝食: امتنان عسل, بيضة مسلوقة, جهينه حليب خالي الدسم, Lino Oats. 昼食: صدر دجاج, الضخى ارز ابيض. 軽食/その他: كشري. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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Abd-elrahman Elkadyの体重の記録
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