2022年 06月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
76 kg
これまでの減量分: 12.6 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 30日:
|
2014 kcal
|
脂質: 77.03g | たんぱく質: 178.12g | 炭水化物: 148.25g.
朝食: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Окское Яичный Белок, ВкусВилл Яйцо Куриное, Новокаша Овсяные Хлопья. 昼食: Лента Клубника Свежая, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Ultimate Nutrition Протеин Prostar 100% Whey Protein, Пятерочка Банан. 夕食: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Gusto Гавайская Смесь, ВкусВилл Куриное Филе без Кожи. 軽食/その他: Рич Фруктовое Пюре, Гарнец Рисовая Мука, ВкусВилл Яйцо Куриное, Петруха Мякоть Бедра. もっと...
|
体重に変化ありません
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|