2022年 06月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 29日:
|
914 kcal
|
脂質: 36.60g | たんぱく質: 36.87g | 炭水化物: 81.85g.
朝食: Melitta Café sem Açúcar , Wickbold Pão 18 Grãos, Ovo Mexido. 昼食: Gym Chef Sopa de Milho, Ragazzo Nhoque Ao Sugo. 夕食: Sopa de Abóbora, Wickbold Pão de Forma do Forno. 軽食/その他: Hortifruti Manga Tommy, Melitta Café sem Açúcar . もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|