2022年 06月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.4 kg
これまでの減量分: 18.5 kg.
残り: 11.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 30日:
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593 kcal
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脂質: 21.29g | たんぱく質: 31.48g | 炭水化物: 73.31g.
朝食: Вареное Яйцо, Кофе. 昼食: Чай, Кофе, Капуста Тушеная. 夕食: Кофе. 軽食/その他: Банан, Жимолость, Банан, Творог 5%, Кофе. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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