2022年 06月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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113.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 46.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 29日:
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1149 kcal
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脂質: 40.14g | たんぱく質: 70.90g | 炭水化物: 123.82g.
昼食: Asia Spezialitäten Soja Sauce , Aldi Hähnchen, Mischgemüse, Nudeln (Gekocht). 夕食: Milsani Kräuterquark 10%, American Style Pastrami, Edeka Delikatess Putenbrust mit Paprika, Kerrygold Butter, Trader Joe's Roggen Crisp Broed, Grapefruit, Milsani Joghurt Mild 3,5% Fett . 軽食/その他: Aprikosen. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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