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Katyvettchen
日記
2014年 08月 23日
Katyvettchenの日記, 2014年 08月 23日
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2014年 08月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
62.7 kg
これまでの減量分:
0 kg
.
残り:
3.7 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2014年 08月 23日:
2270 kcal
脂質: 86.22g | たんぱく質: 98.14g | 炭水化物: 138.35g.
昼食:
Weizenbrötchen, Wolf Thüringer Rostbratwurst.
夕食:
Lidl Grill-Fackeln, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen, Purland Pfefferhüftsteak, Purland Grobe Bratwurst.
軽食/その他:
Hasseröder Premium Pils.
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1975 kcal
運動:
座る - 8 時間, 歩く(ゆっくり) - 時速3km - 1 時間, ショッピング - 2 時間, 休憩 - 5 時間, 睡眠 - 8 時間.
もっと...
週に1.4 kg減量中
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