2022年 06月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
122.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 22.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 29日:
|
939 kcal
|
脂質: 35.59g | たんぱく質: 60.94g | 炭水化物: 91.69g.
朝食: Casa de Bolos Bolo de Coco, Pif Paf Presunto, Queijo Mozzarella, Ovo Frito, Tapioca. 昼食: Batata Inglesa Cozida, Cenouras, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido. 夕食: Café, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Cuscuz Paulista. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|