2022年 06月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.2 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 10.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 29日:
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985 kcal
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脂質: 17.15g | たんぱく質: 84.02g | 炭水化物: 122.24g.
朝食: Lindt Gold Bunny Cioccolato Fondente, Biotech USA Iso Whey Zero, Myprotein Omega 3, Banana, Coop Albume d'uovo, Prozis Oats Instant Apple & Cinnamon Flavour, Raab Vitalfood Semi di Canapa in Polvere. 昼食: Olio Extra Vergine di Oliva, Salmone, Simo Melanzane, Molino Tamanini Farina di Mais Pregiato per Polenta Grossa. 夕食: Penne, Lidl Tagliata di Petto di Pollo con Sale Rosso Delle Hawaii , Carosello. 軽食/その他: Milbona Formaggio Fresco Quark. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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