2022年 06月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 29日:
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1627 kcal
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脂質: 52.70g | たんぱく質: 100.62g | 炭水化物: 185.70g.
朝食: Qualitá Queijo Muçarela, Ovo, Yoki Kimilho, Melitta Café sem Açúcar. 昼食: Qualitá Maçã, Batata Doce Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 夕食: Abóbora Cabotia, Perdigão Linguiça Calabresa Defumada, Macarrão Fresco (Cozido). 軽食/その他: Body Action Whey Protein , Abacate, Itambé Iogurte de Coco, Ovo Cozido, Melitta Café sem Açúcar, Banana. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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