2022年 06月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 29日:
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765 kcal
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脂質: 25.44g | たんぱく質: 32.42g | 炭水化物: 84.80g.
朝食: Café Brasileiro Café com Açúcar, Café Brasileiro Café com Açúcar, Café Brasileiro Café com Açúcar. 昼食: Alface de Folha Verde, Arroz Branco (Cozido), Ovo Cozido. 夕食: Repolho, Arroz Branco (Cozido), Nuggets de Frango. 軽食/その他: Café Brasileiro Café com Açúcar. もっと...
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週に14 kg減量中
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