2022年 06月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.6 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 26.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 29日:
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1763 kcal
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脂質: 133.39g | たんぱく質: 118.39g | 炭水化物: 39.43g.
朝食: Jimmy Dean Three Cheese Omelets, Jimmy Dean Premium Pork Regular Sausage, Peanut Butter. 昼食: Oscar Mayer 100% Real Bacon Ready to Serve, Egg, Heavy Cream, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat). 夕食: Natural Ovens Bakery Keto Friendly Bread, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Cheddar Cheese. 軽食/その他: Whisps Parmesan Cheese Crisps. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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