2022年 06月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.6 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 29日:
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1670 kcal
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脂質: 55.52g | たんぱく質: 171.93g | 炭水化物: 117.87g.
朝食: Помидоры, Вареное Яйцо, Гречневые Котлеты Оля, Пшенка с Творогом и Бананом Оля. 昼食: Кузя Мороженое, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Куриная Запеканка с Гречей Оля. 夕食: Русское Море Рыбка Красная Рубленая Классическая, Куриная Лепешка с Сыром Оля, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Кабачок, Вареное Яйцо, Гречневые Котлеты Оля, Авокадо Авокадо. 軽食/その他: Просто Здорово Арахисовая Паста Традиционная, Пшенка с Творогом и Бананом Оля. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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