2022年 06月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.7 kg
これまでの減量分: 14.3 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 29日:
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1081 kcal
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脂質: 49.73g | たんぱく質: 58.11g | 炭水化物: 106.88g.
朝食: Banana Prata, Pão Integral, Queijo Coalho, Café. 昼食: Ovo Cozido, Tomates. 夕食: Café, Queijo Coalho, Native Açúcar Demerara, Limiar Pão Integral. 軽食/その他: Milho Verde Cozido. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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