2022年 06月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.1 kg
これまでの減量分: 10.9 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 29日:
|
2454 kcal
|
脂質: 84.27g | たんぱく質: 69.02g | 炭水化物: 368.61g.
朝食: Магнит Слива, Жуковский Хлеб Ромовая Баба. 昼食: SPAR Оладьи с Яблоками, Хлебозавод 5 Пирожное Крем-Безе, КХК Ермошка , ВкусВилл Котлеты из Индейки Жареные, Перекресток Булочка Ржаная, Капуста Тушеная, Вятушка Сметана 18%, Борщ с Курицей, Виктория Салат из Редиса с Яйцом в Сметане. 夕食: Черешня. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|