2022年 06月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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56.4 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 29日:
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1029 kcal
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脂質: 42.51g | たんぱく質: 62.79g | 炭水化物: 99.39g.
朝食: Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Verduras. 昼食: Yoplait Yoghurt Estilo Griego, Plátano. 夕食: Skippy Crema de Cacahuate Cremosa, Bimbo Pan Blanco (24g), Lala Lala Light Low Carb, Krusteaz Waffles Estilo Belga, Bistec de Res. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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