2022年 06月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 29日:
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2970 kcal
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脂質: 21.98g | たんぱく質: 160.88g | 炭水化物: 533.53g.
朝食: 3 Corações Achocolatado , AdeS Leite de Soja Zero, Mamão, Kiwi, Bauducco Pão de Forma Tradicional Fermentação Natural. 昼食: Urbano Macarrão Parafuso de Arroz , Arma Zen Proteína Texturizada De Soja . 夕食: Dona Milu Arroz tipo 1, Arma Zen Proteína Texturizada De Soja , Grão-de-Bico Cozido. 軽食/その他: Hershey's Special Dark 60% Cranberry, Laranja Pêra, Louro Verde Extrato de Soja. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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