SherrieCの日記, 2014年 08月 22日

2014年 08月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）

85.5 kg これまでの減量分: 5.3 kg. 残り: 0 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2014年 08月 22日:

1880 kcal

脂質: 89.00g | たんぱく質: 79.00g | 炭水化物: 185.00g. 朝食: Nature Valley Protein Chewy Bars - Peanut Butter Dark Chocolate. 昼食: McDonald's French Fries (Medium), McDonald's Quarter Pounder with Cheese. 夕食: Little Caesars Hot-N-Ready Pepperoni Pizza. 軽食/その他: Yoplait Light Fat Free Yogurt - Harvest Peach, blue bunny Blue Bunny Star Bars Reduced Fat 2.5 Oz. もっと...

3083 kcal

運動: 庭仕事（ガーデニング） - 1 時間　 30 分, treadmill - 1 時間　 10 分, 休憩 - 13 時間　 20 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に8.3 kg減量中

8 人のサポーターいいね！

Congrats on getting in the green zone Sherrie :-)

2014年 08月 22日投稿者: snezica

nice job!

2014年 08月 22日投稿者: M.H.

WooHoo! Into the green zone!

2014年 08月 22日投稿者: Deb_N

Excellent job!

2014年 08月 22日投稿者: toppy24564


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