2022年 06月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
49.8 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 29日:
|
1586 kcal
|
脂質: 74.47g | たんぱく質: 89.67g | 炭水化物: 141.65g.
朝食: ВкусВилл Простокваша Мечниковская 4% , Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Овсяная Каша на Молоке, Помидоры, Сыр, Клубника, Жареное Яйцо. 昼食: Салат Овощной, Киноа (Вареный), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный. 夕食: Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Стакане, Бегемотик Бонди Детское Печенье Обогащенное Кальцием , Green Craft Proteins Подсолнечный Протеин, ВкусВилл Простокваша Мечниковская 4%, Сырники, Молоко, ВкусВилл Протеиновый Коктейль с Клубникой, Клубника. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|