2022年 06月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.6 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 15.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 29日:
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1409 kcal
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脂質: 120.17g | たんぱく質: 50.59g | 炭水化物: 34.90g.
昼食: 아르보리아 마스카포네 치즈, 고맙당 저당 핫불닭소스, 아몬드가루, 부추, 달걀, 새우, 백설 올리브유. 夕食: 리콜라 리콜라 레몬민트, 하이트 제로, Quest Nutrition 프로틴칩 나초치즈, 아르보리아 마스카포네 치즈. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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