2022年 06月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 29日:
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2034 kcal
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脂質: 121.12g | たんぱく質: 83.32g | 炭水化物: 170.80g.
朝食: Ciruela, Banana, Merci Alfajor, Biba Leche de Avena, Gold Nutrition Vegetal Protein Isolate, Exquisita Postre Sabor Vainilla. 昼食: Zumo de Limón, Sturla Mix de Semillas Chia, Sesamo y Girasol, Libanius Hummus Original, Aceite de Oliva, Nueces, Manjar de los Dioses Milanesas de Lentejas, Palta, Tomates, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Lechuga, Rúcula. 夕食: Aguila Chocolate Amargo 70% Cacao. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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