2022年 06月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.8 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 29日:
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1126 kcal
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脂質: 26.02g | たんぱく質: 57.48g | 炭水化物: 148.66g.
朝食: Club Social Sabor Pizza, Visconti Pão de Forma Tradicional, Seara Presunto Cozido, Manteiga (com Sal), Tirolez Queijo Minas Frescal. 昼食: Vinho Cabernet Sauvignon, Camil Arroz Branco Cozido, Carne do Peito de Frango, Molho Vinagrete. 夕食: Uvas, Batata Doce. 軽食/その他: Nestlé Leite em Pó Ninho. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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