2022年 06月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.8 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 29日:
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854 kcal
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脂質: 44.03g | たんぱく質: 58.40g | 炭水化物: 59.10g.
朝食: Глобус Сыр Голландский, Сухие Цельные Семена Кунжута, Яичница, Магнит Форель Слабосоленая, Красные Помидоры, Кофе (Растворимое), Авокадо Авокадо, Шпинат, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой Ржаной Солодовый. 昼食: Зеленый Листовой Салат, Куриная Грудка Отварная, Сухие Цельные Семена Кунжута, Красные Помидоры, Шпинат. 夕食: Яблоко Зеленое. 軽食/その他: Яблоко Зеленое. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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