2020年 11月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 23日:
|
1600 kcal
|
脂質: 57.45g | たんぱく質: 67.32g | 炭水化物: 204.62g.
朝食: Фрутоняня Кашка 5 Злаков Молочная с Клубникой и Бананом. 昼食: КОТ Фруктовый Лед , Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Bonduelle Огурцы Маринованные, Тушеные Овощи, Смешанные Овощи (Замороженные), Куриная Грудка, Milka Шоколад Молочный «Милка» с Круглым Печеньем «Орео» с Начинкой со Вкусом Ванили. 軽食/その他: Виноград. もっと...
|
|