2022年 06月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.3 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 29日:
|
1504 kcal
|
脂質: 84.22g | たんぱく質: 65.89g | 炭水化物: 139.85g.
朝食: Оливковое Масло, Красные Помидоры, Авокадо Авокадо, Гречка Отварная, Грудка Индейки. 昼食: Гречка Отварная, Мёд, Веселый Молочник Сметана 15%, Морковь, Болгарский Перец, Красные Помидоры, Котлета Говяжья. 夕食: Твой Дом Ватрушка с Вишней, Абрикосы, Лента Семечки Подсолнечника Жареные Неочищенные . もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|