2022年 06月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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121.3 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 31.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 29日:
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250 kcal
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脂質: 8.43g | たんぱく質: 15.22g | 炭水化物: 29.98g.
昼食: Gurke (Geschält), Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen, Cocktailtomaten, Zwiebeln, Rührei. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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 コメント
Die ersten Kilos sind weg 👏👏👏 ... mein Balken ist heute von rot auf orange gesprungen 👍💪 ... weiter geht's 😉
2022年 06月 29日 投稿者: Kuschelmaus64
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