2022年 06月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 29日:
|
2597 kcal
|
脂質: 151.91g | たんぱく質: 112.49g | 炭水化物: 220.74g.
朝食: Самокат Гречишный Чай, Грецкие Орехи, Варенье из Смородины, Веселый Молочник Сметана 15%, Зеленая Линия Творог 5%, Виноград. 昼食: Грецкие Орехи, Коммунарка Truffles Chocolate With Filling, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Кофе, Зеленый Листовой Салат, Веселый Молочник Сметана 15%, Яичница, Бутерброд с Маслом и Сыром, Виноград. 夕食: Греческий Салат, Приготовленная Квашеная Капуста, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Черкизово Колбаски Рубленые из Свинины и Говядины, Maisel's Weisse Пиво Безалкогольное Нефильтрованное. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|