2022年 06月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.5 kg
これまでの減量分: 29.9 kg.
残り: 15.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 29日:
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2073 kcal
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脂質: 89.31g | たんぱく質: 79.80g | 炭水化物: 230.84g.
朝食: Mleczna Dolina Mleko 3,2%, Rabarbar, Alpen Gold Czekolada Gorzka Malinowa, BakaD'Or Orzechy Włoskie, Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Waniliowy, Plony Natury Płatki Owsiane Błyskawiczne. 昼食: Madero Ketchup Łagodny, Zapiekanka. 夕食: KFC Shake Kawowy. 軽食/その他: Milka Czekolada Mleczna, Wawel Czekoladki Michałki Zamkowe, KFC Mega Pocket. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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