2022年 06月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.3 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 29日:
|
1574 kcal
|
脂質: 69.86g | たんぱく質: 61.75g | 炭水化物: 176.85g.
朝食: Белый Хлеб, Земляника, Творог 9%, Хуторок Молоко 3,4-6,0%, Кофе, Пятерочка Сахар. 夕食: Черноголовка Кола, Огурец (с Кожурой), Щедрые Хлебцы с Чесноком, Президент Сыр Плавленный Сливочный. 軽食/その他: Земляника, Творог 9%, Тефтели с Рисом, Белый Хлеб, Сало, Лук, Огурец (с Кожурой), Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|