2022年 06月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
94.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 29.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 29日:
|
1961 kcal
|
脂質: 65.97g | たんぱく質: 102.53g | 炭水化物: 238.25g.
朝食: Konti Супер Контик Шоколадный, ЭГО Молоко Отборное 3,2%, Овсянка на Молоке (Своя). 昼食: Мистраль Рис Кубань, Куриное Филе, Огурец (без Кожуры). 夕食: Ноль Грамм Низкокалорийный Джем Манго, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Сгущеное Молоко, Безе, Ноль Грамм Соус Барбекю, Запечённая Индейка с Сыром(Своя), Sanbonsai Лапша Пшеничная Удон. 軽食/その他: Безе, Монастырский Двор Хлеб Бездрожжевой, Магнит Сыр Костромской 45%, Яблоко. もっと...
|
週に8.4 kg減量中
|