2014年 08月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.7 kg
これまでの減量分: 9.0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2014年 08月 22日:
|
2040 kcal
|
脂質: 122.00g | たんぱく質: 142.00g | 炭水化物: 86.00g.
朝食: Jack in the Box Breakfast Jack. 昼食: Rudy's Brisket, Moist. 軽食/その他: Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Pomegranate & Passion Fruit. もっと...
|
週に3.8 kg減量中
|