2022年 06月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 29日:
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1743 kcal
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脂質: 57.59g | たんぱく質: 152.73g | 炭水化物: 156.58g.
朝食: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Индейка с грибами, Гречка. 昼食: Barilla Макаронные Изделия из Твёрдых Сортов Пшеницы, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. 夕食: Яблоко, ВкусВилл Творог 5%. 軽食/その他: Станем Друзьями Авокадо , Миндаль Миндаль, ВкусВилл Молоко 3,2%, Кофе, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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