2022年 06月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 29日:
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2113 kcal
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脂質: 97.95g | たんぱく質: 145.33g | 炭水化物: 158.65g.
朝食: Кукусики Семечки Подсолнечника Жареные, Сахар, Myprotein Omega 3, Myprotein Сывороточный Протеин. 昼食: Провансаль Майонез Провансаль, Вареное Яйцо, Запеченная или Жаренная Рыба. 夕食: Любятово Печенье Топленое Молоко, Белый Город Молоко 2,5%. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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