2022年 06月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 29日:
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1590 kcal
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脂質: 49.55g | たんぱく質: 149.48g | 炭水化物: 135.50g.
朝食: Haferflocken Zartblatt, Schrozberger Joghurt Mild, Milchkaffee. 昼食: Hello Fresh Blumenkohl-Puten-Curry mit Karotten-Reis . 夕食: Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Calamari Gegrillt. もっと...
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週に6.3 kg増量中
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