2022年 06月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.6 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 17.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 29日:
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1532 kcal
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脂質: 82.51g | たんぱく質: 73.20g | 炭水化物: 129.35g.
朝食: Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. 昼食: Пятерочка Груша Желтая, Славянские Традиции Сыр Чёрный Принц, Помидоры, Папа Может Сосиски Сливочные, Каждый День Горбуша Слабосолёная, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). 夕食: Бериложка Рис с Курицей и Овощами. 軽食/その他: Сахар, Пискаревский Сметана 15%, Пискаревский Творог 5%, От Мартина Семечки Отборные. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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