2022年 06月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.8 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 29日:
|
1287 kcal
|
脂質: 51.98g | たんぱく質: 76.66g | 炭水化物: 129.43g.
朝食: Меллер Рыбий Жир, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Виталюр Багет Классический. 昼食: Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Картофель Отварной, Золотая Семечка Масло Подсолнечное, Огурец, Помидор Сливка, Капуста Белокочанная. 夕食: Махеев Джем Персик-Манго, Савушкин Нежный Творог Мягкий 0%, Бабушкина Крынка Творог Деревенский 5%. 軽食/その他: Bombbar Батончик Мюсли Клубника, Финики. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|