2022年 06月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.6 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 29日:
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2005 kcal
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脂質: 69.99g | たんぱく質: 155.59g | 炭水化物: 199.54g.
朝食: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гуакамоле, Овсяноблин Аня на Пп, Семга Слабосоленая, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. 昼食: Global Village Икра Баклажанная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Горячий Шоколад (с Цельным Молоком). 夕食: Новая Деревня Молоко 2,5%, Говядина Лопатка, Яблоко, Свеклы, Морковь, Чернослив. 軽食/その他: Данон Творог Мягкий 0%, Абрикос, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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