2022年 06月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76 kg
これまでの減量分: 12.6 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 29日:
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2082 kcal
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脂質: 82.87g | たんぱく質: 165.52g | 炭水化物: 161.01g.
朝食: Окское Яичный Белок, Олония Тунец, Авокадо, Хлебодар Спорт Хлеб . 昼食: Сочный Пюре Из Яблок, Черники И Голубики С Творогом, Гарнец Рисовая Мука, ВкусВилл Яйцо Куриное, Петруха Мякоть Бедра. 夕食: Лента Клубника Свежая, Яшкино Вафли Шоколадные, Сочный Пюре Из Яблок, Черники И Голубики С Творогом, Gusto Гавайская Смесь, ВкусВилл Куриное Филе без Кожи. 軽食/その他: Ганна Сосиски из Мяса Птицы Банзай, Окское Яичный Белок. もっと...
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週に7 kg減量中
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