2014年 08月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.3 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 15.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 08月 22日:
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1200 kcal
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脂質: 45.40g | たんぱく質: 29.43g | 炭水化物: 145.98g.
朝食: Butter, Kirkland Signature Multigrain Whole Wheat Bread, Smucker's Strawberry Jam. 昼食: Kraft Creamy Horseradish Sauce, Granulated Sugar, Hellmann's Real Mayonnaise, Cabbage, American Heritage Cheddar Shredded Cheese, Old El Paso Vegetarian Refried Beans. 軽食/その他: Red Table Wine, Cuties Clementines, Honey, Lipton Black Tea Bags. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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