2022年 06月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 29日:
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699 kcal
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脂質: 15.54g | たんぱく質: 45.34g | 炭水化物: 98.56g.
朝食: Kepala Djenggot Teh Hijau, Semangka, Nugteta Dimsum Jamur. 昼食: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Telur Rebus, Cabai Merah Besar, Wortel Dimasak, Kubis. 夕食: Air Tebu, Tahu Kukus, Kubis, Kentang Rebus. 軽食/その他: Forisa Silky Pudding Taro. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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