2022年 06月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.2 kg
これまでの減量分: 10.9 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 29日:
|
1555 kcal
|
脂質: 53.29g | たんぱく質: 54.56g | 炭水化物: 212.89g.
朝食: Салат Витаминный, Перекресток Пирожок с Рисом и Яйцом, Чай, Кофе с Молоком. 昼食: Свежов Компот из Сухофруктов, Тефтели с Рисом, Рис Вареный. 夕食: Кофе с Молоком, Пестравка Сырок Творожный с Сахаром и Изюмом , Ермолино Пельмени с Говядиной. もっと...
|
週に1.8 kg増量中
|