2022年 06月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82 kg
これまでの減量分: 64.4 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 28日:
|
2342 kcal
|
脂質: 53.42g | たんぱく質: 174.79g | 炭水化物: 310.03g.
朝食: Manzana, Bolillo, Nature's Heart Cashew Milk, Heinz Tomato Ketchup No Sugar Added, Zwan Pechuga de Pavo Bienestar, Quest Cookies & Cream Protein Bar, Fiber One Chocolate Fudge Brownies, Silk Leche de Almendra con Proteina, Kirkland Signature Leche de Almendras, Café Instantáneo, San Juan Claras de Huevo, MDN Whey Ner Isolate. 昼食: Susalia Cracker, Sanissimo Salmas (Paquete), G Huges Sugar Free Bbq, Pechuga de Pollo a la Plancha, Chop Suey de Pollo. 夕食: Café, Nature's Heart Cashew Milk, Jamón Serrano, Bolillo. 軽食/その他: Sanissimo Salmas (Paquete), Fiber One Chocolate Fudge Brownies. もっと...
|
週に0.0 kg増量中
|